丸與志舘道場厚別教室

札幌市南区の空手教室。 楽しく稽古して強い「人」になりましょう!

2016年09月

押忍(おす)‼️

本日稽古日です‼️

先週は


前蹴りで膝を高く抱えるための
トレーニング



審査に向けた

移動基本

5本組手

形(太極初段)

の稽古をしました(o^^o)



見学、体験

来て下さい‼️

お待ちしております


押忍(おす)‼️

本日稽古日です(o^^o)

児童館の管理人の佐藤さんに
撮っていただいた写真



体験、見学

ぜひ来てください〜(≧∇≦)


毎週金曜日18:30〜
青葉児童館

日本空手道丸與志會
厚別教室

本日稽古日です‼️


現在

年中さん〜一般まで

楽しく、ときに厳しく

稽古しております



先週の稽古風景
⬇︎



準備体操
移動基本

基礎体力、身体能力UP
トレーニング

低学年まではここで終了
高学年以上 

横蹴り(蹴上)
横蹴り(蹴込)
回し蹴り
組手の間合いをとる練習



少しずつですが、
生徒さんが増えてきました



一緒に空手しませんか?


老若男女問わず
親子で
友達同士で
恋人同士でw


カラダとココロが鍛えられますよ


体験、見学
お待ちしております‼️(^o^)/

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