押忍(おす)‼️

本日稽古日です


うれしいことに

また

生徒さんが増えそうな

予感









人数が増えてくると
練習メニューでできることも
増えてきます(o^^o)


年少さんはお母さん相手に
ボールを投げるトレーニング



開脚歩き

開脚で体育館の端から端まで行きます
自体重で脚が開くようになっていきます




後半の練習
春の昇級審査に向けた
移動基本の練習

騎馬立ちからの横蹴り

後屈手刀受け


太極初段(形)




18:30〜
青葉児童会館にて
お待ちしております(o^^o)